Menu

Miofunkcijska terapija

Miofunkcijska terapija pomaga izboljšati delovanje mišic, ki sodelujejo pri dihanju, govoru, žvečenju in požiranju. S pravilno zasnovanimi vajami lahko pri otrocih in odraslih izboljšamo položaj jezika, dihanje skozi nos ter usklajeno delovanje ustnic, jezika in čeljusti.

Domov/Miofunkcijska terapija

Rezervirajte vaš prvi termin

Če imate vprašanja ali se želite naročiti na strokovni prvi posvet z našim specialistom, nam to sporočite. Se že veselimo vašega prihoda.

Pravilno dihanje, položaj jezika in delovanje ustnih mišic so pomembni za razvoj vašega otroka

Miofunkcijska terapija pomaga vzpostaviti pravilnejše delovanje mišic, ki sodelujejo pri dihanju, govoru, žvečenju in požiranju.

S strokovno zasnovanimi vajami lahko otroku pomagamo izboljšati položaj jezika, dihanje skozi nos in usklajeno delovanje ustnic, jezika ter čeljusti.

Ne čakajte, da vam zobozdravnik reče:

»Škoda, da niste svojega otroka pripeljali prej.«

Kaj je miofunkcijska motnja?

Miofunkcijska motnja pomeni, da mišice, ki sodelujejo pri govoru, dihanju, žvečenju in požiranju, ne delujejo povsem usklajeno.
Ne gre za bolezen, temveč za funkcionalni vzorec, ki se lahko razvije zaradi:
  • dihanja skozi usta,
  • nepravilnega položaja jezika,
  • dolgotrajnega sesanja palca ali uporabe dude,
  • nepravilnega požiranja,
  • omejene gibljivosti jezika,
  • kroničnih mišičnih napetosti,
  • drugih nepravilnih navad v ustnem in obraznem področju.

Znaki, ki jih starši pogosto spregledajo

Ali vaš otrok smrči, diha skozi usta, pogosto drži usta odprta ali ima težave z izgovarjavo?

To niso vedno zgolj naključne navade. Lahko so znaki miofunkcijske motnje.

Bodite pozorni predvsem na:
  • dihanje skozi usta,
  • stalno odprta usta v sproščenem položaju,
  • smrčanje ali pediatrične spalne apneje,
  • nemiren spanec,
  • utrujenost ali razdražljivost,
  • težave s koncentracijo,
  • nejasen govor ali težave z artikulacijo,
  • vrivanje jezika med zobe,
  • nenavadno gibanje jezika med govorjenjem ali jedjo,
  • težave pri sesanju, pitju, žvečenju ali požiranju,
  • prekratek jezični ali labialni frenulum,
  • sesanje palca ali prstov,
  • dolgotrajno uporabo dude,
  • nepravilen ugriz,
  • bolečine v čeljusti ali temporomandibularnem sklepu oziroma TMJ.
Posamezen znak še ne pomeni nujno miofunkcijske motnje. Kadar pa se znaki ponavljajo ali se pojavljajo skupaj, je priporočljiv strokovni pregled.

Kakšno razliko lahko naredi pravilno dihanje?

Dihanje ne vplivasamo na pljuča

Način dihanja, položaj jezika in drža ustnic lahko vplivajo tudi na razvoj zobnega loka in obraza.

Pri pravilnem dihanju skozi nos je jezik praviloma nameščen na nebu, ustnice pa so v mirovanju nežno sklenjene. Takšen položaj podpira naravni razvoj zgornje čeljusti in zobnega loka.

Pri dolgotrajnem dihanju skozi usta je jezik pogosto spuščen, usta pa ostajajo odprta.

Zaradi tega se lahko mišično ravnovesje spremeni in vpliva na:
  • širino zobnega loka,
  • položaj zob,
  • obliko ugriza,
  • položaj spodnje čeljusti,
  • držo glave in vratu,
  • razvoj obraznih struktur.

Poglejte, kakšno razliko lahko pri razvoju zobnega loka naredipravilno oziroma nepravilno dihanje.

Kakšno razliko lahko naredi pravilno dihanje?

Dihanje ne vplivasamo na pljuča

Način dihanja, položaj jezika in drža ustnic lahko vplivajo tudi na razvoj zobnega loka in obraza.

Pri pravilnem dihanju skozi nos je jezik praviloma nameščen na nebu, ustnice pa so v mirovanju nežno sklenjene. Takšen položaj podpira naravni razvoj zgornje čeljusti in zobnega loka.

Pri dolgotrajnem dihanju skozi usta je jezik pogosto spuščen, usta pa ostajajo odprta.

Zaradi tega se lahko mišično ravnovesje spremeni in vpliva na:
  • širino zobnega loka,
  • položaj zob,
  • obliko ugriza,
  • položaj spodnje čeljusti,
  • držo glave in vratu,
  • razvoj obraznih struktur.

Poglejte, kakšno razliko lahko pri razvoju zobnega loka naredipravilno oziroma nepravilno dihanje.

Zakaj je zgodnje ukrepanje pomembno?

Otroški obraz, čeljusti in zobni loki se intenzivno razvijajo že v prvih letih življenja. Prav zato je smiselno nepravilne funkcionalne vzorce prepoznati čim prej.

Miofunkcijska terapija lahko otroku pomaga razviti boljše navade še v času rasti, ko se telo lažje prilagaja spremembam.

S pravočasnim ukrepanjem lahko:
  • podpremo pravilnejši razvoj čeljusti in zobnih lokov,
  • izboljšamo položaj jezika,
  • spodbudimo dihanje skozi nos,
  • zmanjšamo vrivanje jezika med zobe,
  • izboljšamo funkcijo ustnic in obraznih mišic,
  • podpremo govorni in ortodontski razvoj,
  • zmanjšamo možnost ponavljanja nepravilnih vzorcev po ortodontskem zdravljenju.

Miofunkcijska terapija ne nadomešča ortodontskega zdravljenja, kadar je to potrebno. Lahko pa naslavlja funkcionalne vzroke, ki vplivajo na položaj zob in stabilnost rezultata.

Ne obravnavajmo samo posledice

Zobni aparat lahko spremeni položaj zob. Če pa otrok še naprej diha skozi usta, nepravilno požira ali jezik potiska med zobe, osnovni funkcionalni vzorec ostane prisoten.


Takšen vzorec lahko vpliva na potek ortodontske terapije ali na stabilnost rezultata po zaključenem zdravljenju.

Miofunkcijska terapija zato ni usmerjena samo v zobe. Obravnava delovanje jezika, ustnic, čeljusti, dihanja in drugih mišic, ki sodelujejo pri vsakodnevnih funkcijah.

Cilj ni samo lepši nasmeh, temveč boljše delovanje celotnega ustnega in obraznega področja.

Kako lahko pomagamo vašemu otroku?

Dihanje ne vplivasamo na pljuča

Način dihanja, položaj jezika in drža ustnic lahko vplivajo tudi na razvoj zobnega loka in obraza.

Pri pravilnem dihanju skozi nos je jezik praviloma nameščen na nebu, ustnice pa so v mirovanju nežno sklenjene. Takšen položaj podpira naravni razvoj zgornje čeljusti in zobnega loka.

Pri dolgotrajnem dihanju skozi usta je jezik pogosto spuščen, usta pa ostajajo odprta.

Zaradi tega se lahko mišično ravnovesje spremeni in vpliva na:
  • širino zobnega loka,
  • položaj zob,
  • obliko ugriza,
  • položaj spodnje čeljusti,
  • držo glave in vratu,
  • razvoj obraznih struktur.

Poglejte, kakšno razliko lahko pri razvoju zobnega loka naredipravilno oziroma nepravilno dihanje.

Pravilnejše dihanje

Otroka spodbujamo k dihanju skozi nos in pravilnemu mirovalnemu položaju ustnic.

Pravilen položaj jezika

Otrok se nauči, kje naj bo jezik nameščen med mirovanjem, govorjenjem in požiranjem.

Usklajeno delovanje obraznih mišic

Z vajami izboljšujemo sodelovanje jezika, ustnic, lic, čeljusti in dihalnih mišic.
S tem lahko podpremo:
  • pravilnejši ugriz,
  • boljše dihanje,
  • pravilnejše požiranje,
  • jasnejšo artikulacijo,
  • bolj uravnoteženo držo obraza,
  • kakovostnejši spanec,
  • večjo stabilnost rezultatov ortodontskega zdravljenja.

Prišel je čas, ko lahko svojim otrokom pomagamo in jim rešimo ali pa omilimo njihovo ortodontsko terapijo – ter jim prihranimo težave v odrasli dobi.

Miofunkcijska motnja pomeni, da mišice, ki sodelujejo pri govoru, dihanju, žvečenju in požiranju, ne delujejo več usklajeno. To ni bolezen – je vzorec, ki ga telo razvije zaradi ustnega dihanja, slabe drže jezika ali kroničnih napetosti.

Miofunkcijski program Klinike Križaj

Na podlagi dolgoletnih kliničnih izkušenj in obravnave več kot 27.000 pacientov smo v Zobozdravstveni kliniki Križaj razvili strukturiran miofunkcijski program za otroke.

Program je zasnovan tako, da lahko otrok vaje izvaja doma skupaj s staršem.
Vključuje:
  • kratek in strukturiran dnevni urnik vaj,
  • vaje, ki običajno vzamejo od 5 do 10 minut dnevno,
  • animirane video vsebine,
  • razumljive razlage posameznih vaj,
  • igriv pristop, prilagojen otrokom,
  • navodila in podporo za starše,
  • vsebine, prilagojene različnim starostnim skupinam od četrtega leta dalje,
  • postopno napredovanje od osnovnih do zahtevnejših vaj.
Za izvajanje potrebujete le telefon, tablico ali računalnik ter nekaj minut na dan.

Kaj otrok v programu vadi?

Program otroka postopoma uči:
  • pravilnega položaja jezika v mirovanju,
  • pravilnega položaja jezika med požiranjem,
  • sklenjenega položaja ustnic,
  • dihanja skozi nos,
  • usklajenega delovanja ustnic, jezika in čeljusti,
  • boljše kontrole obraznih in ustnih mišic,
  • opuščanja nepravilnih funkcionalnih navad.
Vaje so razporejene po tednih, da otrok nove vzorce usvaja postopoma. Starši lahko spremljajo njegov napredek in poskrbijo za redno izvajanje vaj.

Manj kot 10 minut dnevno

Miofunkcijska terapija ne zahteva dolgih vsakodnevnih treningov.

Pomembnejša od dolžine posamezne vadbe je rednost. Kratke vaje, ki jih otrok izvaja vsak dan, pomagajo pri postopnem oblikovanju novih funkcionalnih vzorcev.

Vaje lahko izvajate:
  • doma,
  • na počitnicah,
  • pred spanjem,
  • po šoli ali vrtcu,
  • kjerkoli imate dostop do telefona ali računalnika.
Napredek je odvisen od otrokovega izhodiščnega stanja, starosti, rednosti izvajanja vaj in morebitnih drugih anatomskih ali zdravstvenih dejavnikov.
  • Enostaven dostop preko telefona ali računalnika.
  • Strukturirani videomoduli z vajami.
  • Vodeno po tednih – od osnovne aktivacije do napredne kontrole.
  • Možnost sledenja napredku.
Začnete lahko takoj. Prvi rezultati se pogosto pokažejo že v nekaj tednih – z bolj sproščenim dihanjem, manj napetosti in izboljšanim spanjem.

Te vaje vzamejo manj kot 10 minut dnevno in jih lahko izvajate kjerkoli.

Ne čakajte na zobni aparat. Ustavite vzorec prej.

Večina staršev opazi težave, ko je razvoj že zaključen. Takrat je korekcija mogoča le s fiksnimi pripomočki. Miofunkcijske vaje so priložnost, da podprete naravni razvoj, preden pride do ortodontskih ali govornih zapletov.

Prijavite se na posvet

Želite pogovor s strokovnjakom miofunkcije? Z veseljem vam svetujemo.

Začnite danes

Pridobite dostop do celotnega programa.

Kaj pravijo starši?

5/5

“Moja hči je imela ves čas odprta usta in je med jedjo cmokala. Po nekaj tednih se je cmokanje zmanjšalo, po štirih tednih pa je čez dan že imela zaprta usta.”

5/5

“Vaje so igrive, sin jih je rad delal pred ogledalom. Po nekaj tednih ni več smrčal, pa tudi učiteljica je opazila boljši govor.”

5/5

“Nismo vedeli, da drža jezika tako vpliva na obraz. To bi morali povedati v vrtcu!”

Najpogostejša vprašanja staršev

Med 10 in 20 minut na dan. Večino vaj izvajate skupaj z otrokom, na igriv način.

Veliko staršev opazi spremembe že po 2 do 4 tednih rednega izvajanja vaj.

Da, za izvajanje vaj so potrebni. Ko se prijavite na tečaj, vam jih pošljemo po pošti in nato lahko pričnete z vajami.

Program je popolnoma združljiv in čestokrat priporočen kot podpora.

To je odvisno od posameznega otroka, vendar pa praksa kaže, da večina otrok pri 5. ali 6. letu že lepo izvaja vaje, kot so predvidene. Za mlajše pa priporočamo posvet na kliniki, kjer vaje prilagodimo tako, da jih bodo lahko izvajali tudi oni.

Kako se prijavim?

Na pregled in zdravljenje se lahko naročite na več načinov: po telefonu, preko elektronske pošte (info@klinikakrizaj.si) ali pa se oglasite osebno na recepciji naše zobne klinike. Za enoto na Muljavi pokličite na 01 788 68 17 ali 051 300 415, za enoto v Ljubljani pa na 031 748 501.

Naša klinika je odprta vsak delovnik. Dosegljivi smo od ponedeljka do četrtka med 7.00 in 20.30 ter ob petkih med 7.00 in 14.00.

Opozarjamo, da je Klinika Križaj med prazniki zaprta.

Ne, obisk zobnega rentgena izven naše ustanove je nepotreben, saj imamo lasten diagnostični center. Pred vsakim prvim pregledom priporočamo 2D ortopan slikanje celotnega zobovja, ki ga lahko hitro in povsem neboleče opravite kar pri nas.

V Kliniki Križaj izvajamo tako koncesijske kot tudi samoplačniške zobozdravstvene storitve.

Če pride do nujnega stanja med vikendi ali prazniki (med 8.00 in 13.00), pokličite dežurno zobozdravstveno pomoč na številko 01 472 37 18. V primeru kolektivnih dopustov med delovniki pa pokličite ZD Ivančna Gorica na 01 78 81 900, kjer vas bodo usmerili k dežurnemu zobozdravniku. V izjemno nujnih in življenjsko ogrožujočih stanjih se lahko brez napotnice obrnete neposredno na urgentno ambulanto Stomatološke klinike v Ljubljani.

Rezervirajte vaš prvi termin

Če imate vprašanja ali se želite naročiti na strokovni prvi posvet z našim specialistom, nam to sporočite. Se že veselimo vašega prihoda.